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Lácteos

Leche cruda

En el embarazo: Solo si… En la lactancia: Sí

Raro, pero serio si ocurre

Qué lo hace seguro

Hiérvela antes de beberla

Por qué

Sin pasteurizar: riesgo de listeria, salmonela y brucelosis. Evítala aunque venga de una 'granja pequeña de confianza'. Hiérvela antes de tomarla o evítala.

Después del parto cambia

Puedes volver a tomarlo durante la lactancia: los riesgos propios del embarazo (listeria, toxoplasmosis, salmonela) ya no aplican tras el parto. Mantén la higiene alimentaria habitual.

En su lugar

  • Leche pasteurizada
  • Leche UHT
  • Yogur

Información general, no un consejo médico. Sigue las indicaciones públicas para el embarazo y la lactancia, y no puede conocer tu historia: para cualquier cosa sobre tu salud o la de tu bebé, quien responde es tu matrona o tu ginecóloga.

la etiqueta, antes de la duda