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Verduras

Ensalada (lechuga, rúcula, mezclum)

En el embarazo: Precaución En la lactancia: Sí

Raro, pero serio si ocurre

Por qué

Segura SOLO si la lavas a fondo (3 aclarados + bicarbonato 10 min). Las ensaladas de bolsa 'lavadas' hay que volver a lavarlas igualmente. La verdura cruda es la primera fuente de toxoplasmosis.

Después del parto cambia

Puedes volver a tomarlo durante la lactancia: los riesgos propios del embarazo (listeria, toxoplasmosis, salmonela) ya no aplican tras el parto. Mantén la higiene alimentaria habitual.

Otros de este grupo

Información general, no un consejo médico. Sigue las indicaciones públicas para el embarazo y la lactancia, y no puede conocer tu historia: para cualquier cosa sobre tu salud o la de tu bebé, quien responde es tu matrona o tu ginecóloga.

la etiqueta, antes de la duda