Pescado
Depende de cuánto
Pescado de agua dulce, poco mercurio. Es pescado azul: cuenta en las 2 raciones a la semana de pescado azul (salmón, trucha, caballa, sardinas, arenque juntos). Bien hecha.
Información general, no un consejo médico. Sigue las indicaciones públicas para el embarazo y la lactancia, y no puede conocer tu historia: para cualquier cosa sobre tu salud o la de tu bebé, quien responde es tu matrona o tu ginecóloga.
la etiqueta, antes de la duda
mamma&me